Слабость после еды: 10 наиболее распространенных причин. Чувство усталости после еды может беспокоить многих людей. Парадоксально, что пища должна придать нам энергии, но, наоборот, после еды возникает сильное желание поспать. Некоторые люди сталкиваются даже с усилением слабости и головокружения после приема пищи. Почему это происходит? Мы исследовали этот вопрос и выявили 10 различных объяснений для слабости после еды. 1. Сахар и простые углеводы Известно, что слабость после еды часто связана с употреблением сладостей...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переедал: за праздничным столом, после тяжелого дня или вскоре после интенсивной физической нагрузки. В единичном приступе чревоугодия нет ничего страшного. А вот регулярное и неконтролируемое переедание — это серьезная проблема. Причем вред для фигуры в данном случае — меньшее из зол. В этой статье мы расскажем все самое важное о переедании: как избавиться от привычки переедать, где кроются причины срыва и когда стоит обратиться к специалисту. Чтобы выяснить, как перестать переедать (и похудеть без вреда для психики), нужно определить корень проблемы...