Слабость после еды: 10 наиболее распространенных причин. Чувство усталости после еды может беспокоить многих людей. Парадоксально, что пища должна придать нам энергии, но, наоборот, после еды возникает сильное желание поспать. Некоторые люди сталкиваются даже с усилением слабости и головокружения после приема пищи. Почему это происходит? Мы исследовали этот вопрос и выявили 10 различных объяснений для слабости после еды. 1. Сахар и простые углеводы Известно, что слабость после еды часто связана с употреблением сладостей...

Зачастую после приема пищи хочется прилечь, однако не стоит поддаваться этому желанию ближайшие пару часов. «Рамблер» подробнее расскажет о причинах. Некоторые медики советуют пациентам не принимать горизонтальное или даже сидящее положение после приема пищи, они рекомендуют провести некоторое время в вертикальном положении, а лучше — в умеренной активности. Например, отправиться на прогулку, заняться уборкой или помыть посуду. Дело в том, что заняв горизонтальное положение, увеличиваетcя риск того, что кислота из желудка начнет забрасываться в пищевод...