Многие уверены, что давление здорового человека — исключительно 120 на 80. Но это не совсем так. Какие цифры считаются нормальными? Как по показателям давления понять, что за проблемы со здоровьем у человека? При любом повышении или понижении давления мы обычно бьем тревогу — а вдруг что-то с сердцем? Многие паникуют даже при незначительных отклонениях показателей от нормы. А что на самом деле считать нормальным давлением? «Как у космонавта — 120/80», — ответит большинство. Но это не совсем так....

Существует миф о том, что с возрастом норма артериального давления повышается. И если вам под 60, а у вас давление 140/90 – значит это норма. А если вдруг вам 80 лет и у вас давление 160/95 – радуйтесь, все прекрасно. Это неправда. В любом возрасте идеальным давлением для мужчины средней комплекции является 120-140 на 80, а для женщины – от 90 на 60 до 120 на 80. Без препаратов для понижения давления! По моему личному опыту лечение гипертонии лекарствами не давало стойкого положительного эффекта...