Боль в шее может появиться оттого, что вы в течение длительного времени держите голову в неудобном положении, например, сильно наклонив или вытянув шею вперед. Так делают многие люди, из-за чего и страдает их шея. Независимо от вашей работы или образа жизни вы можете избавиться от причины и, что более важно, от боли с помощью нескольких испытанных временем методов, заменяя плохие привычки хорошими и делая регулярно упражнения для шеи. Итак, держите голову прямо, а глаза широко открытыми. Напряжение и боль в шее...

Что помогает: анатомический пояс (чуть выше сзади, мягко выше спереди), комфортная средне-высокая посадка, немного стрейча (1–2% эластана или мягкий механический), достаточная свобода в бёдрах и полная длина. Как выглядят. Прямая штанина от бедра, не узкие и не широкие. Пояс — анатомический, сидит на естественной талии или на 1–2 см выше. Почему не давят. Кому особенно хорошо. «Яблоку», «песочным часам», прямой фигуре. Если бёдра полные — берите на свои бёдра и пояс подгоните (см. ниже про портного)...