Если вы смотрите в зеркало и думаете: «Лицо вроде норм, а шея прям выдаёт возраст» - это очень знакомая история. Кольца, тяжи, второй подбородок, какая-то «индюшачья шея»... И сразу хочется шарф, воротник повыше и поменьше селфи в профиль. Главный враг красивой шеи - поза "я и мой смартфон". Голова выдвинута вперёд, подбородок тянется к экрану, плечи округлились, спина сложилась буквой "С". Что при этом происходит: В итоге даже у стройного человека появляются: кольца на шее, второй или третий подбородок "на пустом месте"...

Вы проснулись и не можете повернуть голову? Или резко повернулись и защемило шею? Знакомо? Состояние, когда «заклинило шею», — одна из самых частых причин обращений к врачу неврологу в Уфе, особенно осенью и зимой. Это может случиться с кем угодно — у офисного работника после сна на неудобной подушке, у водителя после многочасовой дороги, у мамы, которая постоянно носит ребёнка на руках. Ниже — пошаговый план, который поможет облегчить боль и понять, когда пора к врачу. ✔ Позвонки изнашиваются, диски становятся тоньше → зажимают нерв...