Боль в шее может появиться оттого, что вы в течение длительного времени держите голову в неудобном положении, например, сильно наклонив или вытянув шею вперед. Так делают многие люди, из-за чего и страдает их шея. Независимо от вашей работы или образа жизни вы можете избавиться от причины и, что более важно, от боли с помощью нескольких испытанных временем методов, заменяя плохие привычки хорошими и делая регулярно упражнения для шеи. Итак, держите голову прямо, а глаза широко открытыми. Напряжение и боль в шее...

Боль в шее - это любой вид болевого синдрома или ярко выраженного дискомфорта в области шеи. Эта область включает в себя шейный отдел позвоночника, мышцы, связочный аппарат, сухожилия, нервы и кровеносные сосуды. Большинство людей хотя бы раз в жизни могут испытывать боль в шее, и обычно это не повод для беспокойства. Но иногда резко возникающая боль в шее – признак серьезных проблем. Причины боли в шее включают незначительные, неопасные состояния, такие как сон в неудобном положении, и более серьезные патологии, такие как артрит или остеохондроз...