Спазм крохотных мышц глаз и тазового дна ухудшает зрение, вредит половым органам. Упражнения для ПР-мышцы
Почему болит желудок: навигатор по симптомам — от изжоги до тревожных сигналов
Боль в животе — один из самых размытых симптомов. Одни называют желудком всё, что находится между рёбрами и пупком. Другие точно знают, что болит именно желудок — но не понимают почему. Третьи чувствуют дискомфорт в желудке регулярно, привыкли и перестали обращать внимание. Эта статья — навигатор. Не список болезней, а помощь разобраться: где именно болит, на что это похоже и что с этим делать. Потому что "болит желудок" — это не диагноз, а отправная точка. Многие люди указывают на пупок или на середину живота, когда говорят "болит желудок"...
Еда, стресс и бактерии: три главные причины желудочных проблем
Знакомое состояние? Только поели, а в животе уже тяжесть. Или урчит, бурлит, подташнивает. Или вдруг прихватило после обеда в гостях, и вы с ужасом ищете туалет. Расстройство желудка – это не одна конкретная болезнь. Это целый набор неприятных ощущений, которые могут возникать по разным причинам. От «съел что-то не то» до язвы или панкреатита. И главная проблема в том, что люди часто лечат не то, что нужно. Пьют ферменты при стрессе. Глотают антибиотики при обычном переедании. Или терпят неделями, когда пора бежать к врачу...