Жаркие летние дни – время отдыха, солнца и... часто неожиданной отечности. Многие замечают, что кольца начинают давить, ноги становятся «тяжелыми», а лицо выглядит одутловатым. Почему же тело реагирует на жару таким неприятным способом? Давайте разберемся в основных причинах. Основные виновники отеков в жару: 1. Расширение кровеносных сосудов (вазодилатация):   Что происходит: Чтобы охладить организм, тело расширяет периферические кровеносные сосуды (особенно в коже). Это увеличивает приток крови к поверхности тела для лучшей теплоотдачи...

Большинство людей с нетерпением ждут лета: строят планы на отпуск и мечтают по максимуму насладиться солнечной погодой. Но чтобы жарой получилось именно «насладиться», надо очень внимательно прислушиваться к своему организму. Температура воздуха выше +30 °С, которая держится дольше трех дней, является дополнительной и очень серьезной нагрузкой на сердце. Даже здоровые люди в такие дни могут чувствовать учащенное сердцебиение, одышку, слабость, головную боль. Что уж говорить о «сердечниках», состояние которых может резко ухудшиться в такую погоду...