В большинстве случаев отеки в жару — это нормальная физиологическая реакция. Жара сама по себе вызывает отеки даже у здоровых людей. Но иногда ноги «кричат» о скрытых проблемах со здоровьем. Давайте посмотрим почему это происходит, обратим внимание на неочевидные причины и попытаемся понять — когда нужно бежать к врачу, а когда просто лечь с поднятыми вверх ногами. Чтобы не перегреться, организм расширяет вены и капилляры. Так ему легче отдавать тепло в воздух. Сосуды становятся шире — жидкая часть крови (плазма) легче просачивается в окружающие ткани...

Вроде бы лето — время отпусков, мороженого, лёгких платьев и шашлыков. Солнце, тепло, можно наконец выдохнуть после долгой зимы. А внутри — как будто кто-то включил печку на полную мощность. Сердце колотится, голова кружится, хочется то ли кричать, то ли бежать в подвал и сидеть там в темноте. Вы замечали: летом тревога часто становится сильнее? Вроде бы внешних поводов меньше — работа медленнее, дети на каникулах, праздники. Но панические атаки случаются чаще, бессонница не уходит, раздражительность зашкаливает...