"Не ложись спать голодной - цыгане приснятся!" Эту фразу Алине порой говорила мамина сестра (её тётя) в детстве. Фраза была шуточной, но маленькая Алина тогда воспринимала её почти всерьёз. Ей так и представлялось, как она ложится голодной в постель, закрывает глаза, и её обступают глазастые цыганки с золотыми кольцами в ушах, что-то галдят наперебой. Цыгане в красных рубахах стерегут с кнутами. А рядом, за бричкой, бьют копытом и всхрапывают цыганские кони. Картина получалась яркой и впечатляющей...

Казалось бы, причем тут зависимость от сигарет? Ночью фильм интереснее, пейзажи красивее, еда вкуснее - а спать, бывает, даже и не хочется. Думаю, всем знакомо это ощущение, когда в ночь мир вокруг играет новыми красками - да что уж там, я и сам люблю засидеться допоздна. И это странно - почему в такие моменты нас не пугает завтрашнее пробуждение, сбитый режим и другие прелести недосыпа? Все легко объясняется биологией человека. За сон в человеческом организме отвечает медиатор мелатонин. Он регулирует...