Цинк — это жизненно важный минерал, который наш организм задействует во множестве процессов, но не вырабатывает самостоятельно. Дефицит цинка негативно сказывается на всём организме, в частности на состоянии иммунной и гормональной систем, ногтей, волос и даже на настроении. Для чего организму нужен цинк Цинк (Zn) незаменим для здоровья человека в любом возрасте: В каких продуктах содержится цинк К продуктам, богатым цинком, относятся: красное мясо, печень, курица, куриные яйца, морепродукты, фасоль, кунжут, нут и тыквенные семечки [4]...

✅ Что такое цинк? Цинк – это микроэлемент, который присутствует во всех тканях нашего тела и крайне необходим для нормального функционирования организма. ✅ Почему цинк важен для здоровья? Цинк участвует в работе около 300 ферментов, необходимых для клеточного деления, метаболизма белков, углеводов и жиров, синтеза ДНК и РНК, а также иммунной защиты. ✅ Каковы симптомы дефицита цинка? Основные признаки недостатка цинка включают замедление роста у детей, снижение иммунитета, медленное заживление ран,...