Утреннее пробуждение с "чужой" кистью знакомо многим: пальцы покалывает, чувствительность снижена, рука не слушается. Через пару минут все проходит, и эпизод быстро забывается. Но если онемение повторяется, причину стоит выяснить. Чаще всего виновата неудобная поза, однако иногда оно сигналит о проблемах с нервами, обменом веществ или щитовидной железой. Вместе с экспертом разбираемся, как отличить безобидное от тревожного. Если после сна чувствуется покалывание и "мурашки", а через несколько минут после смены положения руки все проходит, поводов для паники нет...

Недосып и неудобная подушка – очевидные подозреваемые. Но если с этим всё в порядке, а голова всё равно болит после сна, стоит поискать причину где-нибудь ещё. Если по утрам вы просыпаетесь с тяжестью в затылке или давящей болью в висках – это повод пересмотреть свои привычки и образ жизни...