Что я взяла с собой в самолёт поесть? В самолёте сейчас кормят жутко, видимо экономить нашим авиакомпаниям приходится на всём. В S7 выдают "сендвич " с четырьмя толстыми кусками чёрного хлеба с тооненьким куринным филе и парой ломтиков айсберга для красоты 😅 Курицу мы съели, хлеб вернули😁 На фото наш заготовленный сухпай - козий мягкий сыр, хлебцы собственного приготовления из пророщенной гречки, тыквенные семечки и сушки из цельной муки без сахара для детки. Сытно очень! И вкусно!😍 Тыквенные 🎃семечки - белок, жиры, много полезного и нужного всем магния + антипаразитарный эффект. ‼️Классный вариант занять детей в дороге - потому что они долго копаются с ними и долго их пережевывают 😁 Мамы, берите на заметку! Козий сыр из Вкусвилла - моя любимый! Имеет нежный сливочный вкус, с оооочень небольшой пикантной "козей " ноткой. Сытно и полезно! Сын макал в сыр сушку и ел☺ После такого плотного обеда в самолёте, даже по приезду ещё долго не хотелось есть. Почему? Не было продуктов, резко и высоко повышающих сахар (например сладости и белый хлеб), которые вызывают вскоре новую жажду поесть. Продукты с клетчаткой (хлебцы, сушки из цельной муки) + продукты, богатые белком и полезными (!!) жирами = долгое насыщение и польза. А что вы берёте поесть с собой в дальнюю дорогу? Поделитесь, мне очень интересно!