Осень и зима – пора простудных заболеваний и снижения иммунитета. Чтобы избежать этого специалисты рекомендуют для профилактики включить в свой рацион лук и чеснок. Эти овощи обладают «разогревающим» эффектом, стимулируют кровообращение и усиливают метаболизм, в результате чего организм вырабатывает тепло. - Чеснок – это природный антибиотик и кладезь полезных веществ в холодное время года, – говорят эксперты Красноярского филиала ЦОК АПК. – У него сложная луковица из отдельных зубков, покрытых чешуей...