ПОЧЕМУ ЧЕШУТСЯ КУЛАКИ?
Что такое синдром «замороженного» плеча и как с ним бороться?
Синдром «замороженного» плеча — это не временная неприятность от переохлаждения, как можно подумать из названия. Это патология, при которой пациент замечает боль и ограниченность движений в плече. Почему так бывает, как ставится диагноз, что поможет в лечении — обсуждаем с травматологом-ортопедом Кунцевского центра Evolutis Clinic Олегом Гетманенко. Что такое синдром «замороженного» плеча У плечевого сустава довольно сложное строение и большая амплитуда движений, что способствует довольно частым проблемам в нем...
Почему к вечеру болит шея и плечи: что помогает и когда нельзя обойтись массажем
Плечи держат больше, чем кажется. Проверьте прямо сейчас: опустите их вниз и назад. Если почувствовали, что до этого они стояли выше ушей — вы не один такой. Постоянное напряжение в плечах есть у большинства людей, которые работают за компьютером, водят машину или просто много нервничают. Мы этого не замечаем, пока шея не начинает ныть к вечеру. Оно складывается незаметно. Вы поднимаете плечи, когда читаете экран. Когда стоите в очереди. Когда разговариваете с неприятным человеком. Когда держите телефон в руке у груди. Мышца напрягается — и остаётся в этом положении. Через час, два, месяц. Трапециевидная...