Почему классический массаж - это лучшее, что вы можете сделать для себя. Как массаж влияет на ваше тело и душу
Почему после массажа может болеть тело? Разбираем последствия
Вы записались на массаж, чтобы расслабиться, но на следующий день не можете повернуться без боли? Не спешите винить массажиста – иногда дискомфорт естественен, но в некоторых случаях это повод насторожиться. Разбираемся, почему возникает боль и как отличить полезную реакцию организма от опасных последствий. ✔ Почему болит? Интенсивный массаж (особенно спортивный или антицеллюлитный) разрушает спайки в мышцах – это запускает процесс восстановления.
✔ Как проявляется? Ноющая боль, как после фитнеса, длится 1-2 дня...
🧽🧴 Высыпания на коже после массажа Существует популярное мнение, что при массаже происходит детоксикация организма, которая проявляется в виде данной реакции, и поэтому просто нужно пить больше воды и принимать определённые витаминные комплексы или еще какие-то препараты… ☝🏻 На самом деле это может быть связано с тем, что: ▪️ клиент не подготовился к процедуре массажа и не очистил кожу (например, банально не принял душ); Совет. сделать листовку для клиентов, на которой будут обозначены гигиенические требования для проведения процедуры массажа, и предложить тактично её человеку после сеанса массажа или проинформировать при записи на массаж. ▪️ неправильно подобранное масло для массажа. Часто массажисты приготавливают массажное смазывающее средство самостоятельно, при этом не обладая должными знаниями по ароматерапии Некоторые эфирные масла могут быть не совместимы друг с другом, или же дозировка их в базовом масле может превышать допустимую норму. Совет. В данном случае лучше использовать какое-то одно или максимум три вида эфирного масла и ознакомиться с основами ароматерапии. При покупке готового смазывающего средства следует читать состав и избегать наличия синтетических компонентов. ❇️ Продолжение читайте на нашем Телеграм-канале - t.me/...530