Если систематически на одном и том же участке тела возникает зуд и усиливается со временем, то стоит задуматься, опасно ли это. У человека может зачесаться какой - то участок тела, это не патология. Другое дело, когда зуд становится нестерпимым и к нему прибавляются другие симптомы. Причин зуда ног ниже колена довольно много от банальных до серьёзных заболеваний. Симптомы. На фоне зуда отмечается участок покраснения голени ног. Цвет кожи изменяется до красноватого, а при упорном чесании приобретает буроватый оттенок...

Напряжение в теле ощущается по-разному: гудят/чешутся голени; болит голова; лоб/затылок будто стянуты; головные боли; ночью вы сильно сжимаете челюсти, а на утро болят зубы или мышцы лица; задержки дыхания; то запоры, то поносы итд. Как же можно себе помочь? Побуду капитаном "Очевидность" и скажу, что, во-первых, у напряжения всегда есть причина: тесное общение с людьми, с которыми приходится постоянно "обороняться", отношения с внутренним критиком, который жрёт изнутри, неудачи, то есть стресс, перебор по делам...