Хруст в коленях – довольно распространенное явление, и в большинстве случаев он не является признаком серьезного заболевания. Однако, если хруст сопровождается болью, отеком или ограничением подвижности, необходимо обратиться к врачу. Вот основные причины, почему хрустят коленки: 1. Физиологические причины (нормальные): Газовые пузырьки в синовиальной жидкости: В коленном суставе есть синовиальная жидкость, которая смазывает суставные поверхности и обеспечивает их плавное скольжение. В этой жидкости могут образовываться газовые пузырьки (азот), которые лопаются при движении, вызывая хруст...

На «валики» над коленками часто жалуются даже женщины без выраженного лишнего веса. Можно ли скорректировать эту часть тела или «что от природы заложено - с тем и живем»? Для начала хотелось бы заявить: вы прекрасны, ваши ноги прекрасны, не выдумывайте себе «недостатков» на ровном месте! И любая «работа над собой» должна главным образом проводиться ради здоровья, а не ради навязанных «идеалов». Но и пресловутые «толстые коленки» могут сигнализировать о том, что в теле что-то работает не так. Откуда...