Познание самого себя – это очень важно. Что я под этим подразумеваю? Скажем так, если человек по-настоящему начинает познавать себя, то ему становится легче понять жизнь. У него происходит внутреннее освобождение. Эта идея, среди прочего, воплощена в учении Дзэн-буддизма: «Узнать себя — значит забыть себя». Как только человек достаточно хорошо узнает себя, он перестает переживать попусту и начинает просто жить в удовольствие. У него начинает налаживаться взаимоотношения с окружающими. Понятие «Эго» включает в себя физическое тело человека, его мышление, эмоции, систему ценностей, навыки, устремления и жизненные достижения...

Когда я начинаю глубокую работу с клиентом, то первым делом помогаю человеку по-настоящему узнать самого себя – изучить свою личность(характер), понять свои условно сильные и слабые стороны, выделить характерные паттерны поведения в тех или иных ситуациях. Почему это так важно? На стенах древнегреческого храма сохранилась надпись: ”Познай самого себя”, как бы парадоксально это не звучало, но именно себя мы обычно знаем хуже, чем кого-либо. При отсутствии же инструмента для качественного глубокого изучения себя, человек ищет замену в том, что ближе, проще и на слуху...