Чем больше спишь, тем больше спать охота. Сталкивались с таким? Бывает такое, что человеку постоянно хочется спать. Точный ответ на вопрос, почему так происходит, можно получить, только посетив врача. Конечно, если речь идет о том, что человек всегда недосыпает, после чего ему сильно хочется спать, то в таком случае поможет полноценный отдых, а также коррекция режима дня. Но если постоянно беспокоит сонливость, когда вы хорошо высыпаетесь, важно пройти диагностику и определить причину такого состояния...

Сон – это не просто бездействие, это сложный физиологический процесс, жизненно важный для выживания всех животных, включая человека. Почему мы спим, и какие тайны скрывает это загадочное состояние? Восстановление: Сон - это время для восстановления организма от ежедневных стрессов, физической активности и повреждений. В это время клетки регенерируют, мышцы восстанавливаются, а энергия пополняется. Исследования показывают, что недостаток сна может привести к снижению иммунитета, ухудшению заживления ран и даже развитию хронических заболеваний...