Человек состоит примерно на 70% из воды, поэтому её значение для организма трудно переоценить. Вода участвует практически во всех жизненно важных процессах нашего тела, обеспечивая нормальную работу органов и тканей. Рассмотрим подробнее, почему именно вода необходима нашему организму ежедневно. Организм постоянно теряет жидкость вместе с потом, мочой и дыханием. Чтобы восполнить потери, необходимо регулярно употреблять чистую воду. Недостаточное потребление жидкости ведёт к обезвоживанию, которое проявляется усталостью, головными болями, снижением концентрации и работоспособности...

В прошлой статье рассматривался вопрос: Что самое важное для человека в жизни? Самое важное - поступление кислорода в организм. На втором месте находиться вода, затем сон, еда, тепло, свет, физическая активность, социальные взаимодействия, умственная стимуляция и доступ к медицине. Что будет, если человек не будет пить воду? Вода — это неотъемлемая часть жизни, и ее нехватка может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Наш организм, состоящий из воды, требует постоянного поступления жидкости для нормального функционирования...