Всегда было два лагеря: одни выбирали солёную еду, другие — сладости. (А некоторые — и то, и другое.) Но для всего есть своё время и место, и точно не стоит начинать день с солёных и сладких перекусов! В чём же секрет привлекательности солёных крендельков, попкорна и картофельных чипсов? На самом деле даже продукты с высоким содержанием питательных веществ тоже зачастую бывают солёными — возьмём хотя бы сыр, семечки подсолнуха и орешки. Остановиться после одной порции очень сложно, есть даже такое крылатое выражение: «приставучий, как семечки»...

Частое желание к соленому – это еще один сигнал организма, который может указывать на различные потребности и дисбалансы. Подобно желанию к сладкому, желание к соленым продуктам может возникать в различных ситуациях и отражать определенные потребности организма. Давайте разберемся, что может стоять за этим желанием и как правильно реагировать на сигналы своего тела. Почему хочется соленого? Недостаток натрия (соли) в организме: Основной причиной желания к соленому может быть недостаток натрия в организме...