Странное явление возникает, когда уставший человек пытается заснуть. Когда уже начали сниться сны, неожиданно он вздрагивает всем телом или у него дергается какая-то мышца. Частенько это настолько сильная встряска, что приходится проснуться. Почему человек вздрагивает во сне Оказывается, эти ночные резкие судороги связаны с работой нервной системы. Они называются гипнотическими рывками либо миоклонией, мозг таким образом проверяет жизнедеятельность и состояние организма. Как только тело переходит...

Если нам снится кошмар, скорее всего, мы просыпаемся. Часто – с криком. Почему так происходит? Что вынуждает нас кричать во сне? Крик во сне напрямую влияет на наше недосыпание, а его причины, в свою очередь, связаны с психическим и физическим нашим состоянием. Разбираемся, что провоцирует нас кричать во сне и можно ли избавиться от этой «привычки». Возможные причины В первую очередь, такое явление свидетельствует о перевозбуждении нервной системы. Это может быть из-за чашки кофе, выпитой на ночь,...