Добрый день! С вами Лидия Ладова, психолог. Сегодня поговорим о том, почему в стрессовой ситуации или после нее может начаться дрожь в теле, и что с этим делать. Что такое стрессовая ситуация? Это не обязательно катастрофа. Это любая ситуация, значимая лично для вас. Если во время или после такого события вы чувствуете дрожь в руках, голосе, сжатие внутри – вы не одиноки. Многие в этот момент пугаются: «Что со мной? Это ненормально!» Желание успокоить тело естественно. Мы сжимаемся, пытаемся подавить дрожь, начинаем глубоко дышать...

Сердце бешено колотилось в груди. Дрожь началась сразу же, как только она увидела свою знакомую. Трясти начало не только руки, но и всё ее существо. Она не понимала, что с ней происходит. Их встреча была совершенно случайной. Подруга двоюродной сестры была редкой гостьей в ее компании. Они давно не виделись, но вот судьба решила снова свести их вместе. И тем более странно было наблюдать, как внутри нее все кипело и шумело, словно вулкан, готовый извергнуться. Попытка скрыть свои эмоции за улыбкой была тщетной...