Достаточно частое описание своего состояния во время конфликтов и у мужчин и у женщин: «Я не понимаю, что со мной происходит. Пока я одн/а, я прекрасно знаю, что хочу сказать. Мысленно провести весь разговор, подобрать аргументы, даже представить, что именно отвечу человеку. Но стоит мне оказаться непосредственно в конфликте, особенно если собеседник повышает голос, давит на меня или говорит со мной грубо, — ВСЁ. У меня начинают трястись руки, дрожит голос, сердце выпрыгивает из груди, в горле ком...

Руки предательски дрожат прямо перед тем, как вы поднимаете чашку кофе на глазах у коллег. Голос вдруг начинает подрагивать на важном звонке. Или колени становятся ватными и трясутся, когда вы просто стоите в очереди, а сердце колотится без всякой причины. Знакомо? Тогда у меня для вас первая хорошая новость: с вашим телом всё в порядке, оно работает ровно так, как задумано природой. Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). Дрожь на фоне тревоги - одна из тех жалоб,...