Клюете носом на работе, чувствуете себя разбитым и засыпаете посреди белого дня? Рассказываем, почему такое состояние опасно и с чем оно может быть связано. Жизнь современного человека зачастую лишена здорового сна. Засыпать после бессонной ночи или же раннего подъема – это абсолютно нормально. Но плохи те случаи, когда вы выспались, но при этом вас все равно клонит в сон. Это может указывать на проблемы со здоровьем. Рассмотрим причины вечного желания обнять подушку и уснуть поподробнее. Недосып Первая и она же самая очевидная причина вялого состояния днем – это хронический недосып...

Наталья Макарочкина, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, предупредила, что постоянное желание прилечь поспать в течение дня говорится о том, что организм в срочном порядке нуждается в помощи. Эксперт раскрыла причины, почему так происходит. Например, если весь офис буквально засыпает на ходу, то в данном случае речь может идти о кислородном голодании. Для исключения этого явления врач рекомендовала чаще проветривать офисное помещение. В числе других причин сонливости были названы авитаминоз, перекусы быстрыми углеводами, тяжелая пища, стрессы и даже чрезмерное употребление кофе...