Многие люди отмечают, что во время засыпания у них пару раз непроизвольно дергается нога или рука. Иногда это могут быть и общие движения телом, вздрагивания, которые могут ненадолго пробуждать. Опасно ли это явление? Подергивания мышц при засыпании и во сне В медицине это явление, когда резко подергиваются мышцы конечностей, называют миоклонусом сна. Это непроизвольные неритмичные подергивания мышц, которые возникают либо во время засыпания, либо во время одно из фаз сна. Сам по себе миоклонус...

Обычно дело в нас самих. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Бывает, что человек просыпается, и с самого утра его злят коллеги, знакомые и близкие люди. Или же бесит кто‑то конкретный, причём непонятно почему. Разбираемся в причинах повышенной раздражительности. Из‑за чего нам так не нравятся некоторые люди, даже если мы их толком не знаем Вот почему это может происходить. Из‑за плохого первого впечатления Чтобы его составить, нам достаточно от половины секунды до четырёх сотых...