Мы начинаем злится на окружающих людей, когда чувствуем нарушение наших границ, что с нашими правами не считаются, а наши потребности не имеют значения. Злость - это наше требование к окружающему миру, чтобы он нас услышал и сделал, как мы хотим. Она нужна не только для разрушения (нападения), но и для защиты чего-то очень для нас ценного. Если у индивидуума подавлена злость, тогда ему будет очень сложно находится в социальной среде, ведь другие люди (часто не намеренно) будут нарушать его границы...

Очень часто злость на других людей возникает из-за запретов, которые мы сами на себя накладываем. Нам кажется, что другие люди ведут себя неправильно, нечестно,  они незаслуженно достигают успеха или получают то, чем на самом деле должны обладать мы. В таком случае нужно произвести ревизию наших правил, взглядов и убеждений. Как они у нас появились? Кто их нам транслировал? Возможно, что они были полезны нам когда-то, но сейчас работают против нас. А может быть, не были нам полезны никогда. Также,...