Вредные привычки часто воспринимаются как слабость характера или недостаток самоконтроля. Однако за саморазрушительными действиями скрывается нечто гораздо более глубокое — боль, от которой человек стремится убежать. Курение, переедание, алкоголизм, игромания, зависимость от социальных сетей и телевидения — все это нередко оказывается способом справиться с эмоциональным или психологическим дискомфортом. Каждый человек сталкивается с душевной болью в разных формах: эмоциональными травмами, стрессом, чувством неуверенности или нереализованности...

Зависимость — это не просто слабость характера или недостаток воли. Это сложное и многогранное явление, которое затрагивает не только физическое состояние человека, но и его психическое здоровье, социальные связи и качество жизни в целом. В этой статье мы рассмотрим, почему мы привязываемся к вредным привычкам, и как это связано с нашей психологией. Зависимость может проявляться в различных формах: от алкоголизма и наркомании до зависимостей от еды, азартных игр или технологий. В основе всех этих...