Медитация — это удивительная практика, которая помогает нам найти внутренний покой, сосредоточенность и гармонию. Но иногда, вместо того чтобы углубляться в свои мысли и чувства, мы просто… засыпаем! Почему же так происходит? Давайте разберемся! 1. Расслабление и умиротворение: Во время медитации мы часто достигаем глубокого расслабления. Это состояние может быть настолько приятным, что наш организм решает воспользоваться моментом и переключиться в режим сна. Это нормально! 2. Усталость ума: В нашем быстром мире мы постоянно находимся в состоянии стресса и перегрузки...

Ездили недавно на экскурсию в самый настоящий замок. Каменные стены, пропитанные духом старины, огромные камины, около которых так здорово было греться долгими зимними вечерами, рыцари в доспехах. Но самое большое впечатление произвели кровати. И если вы думаете, что они были такими же огромными, как нам показывают в фильмах, то вы ошибаетесь. На самом деле, их размер максимум 1,5 метра. Многие исследователи старины объясняют это тем, что наши предки были невысокого роста (вспомним Наполеона) и человек с ростом в 1,70 см казался им великаном...