Вы когда-нибудь совершали ошибку, о которой вы просто не можете перестать думать? Какой бы ни была ваша ситуация, зацикливаться на прошлом — пустая трата энергии. В конце концов, что сделано, то сделано, и лучшее, что вы можете сделать, — это двигаться вперед. Можно ли перестать жить прошлым? Если вы обнаружите, что постоянно застреваете в прошлом, вам может казаться, что невозможно сфокусироваться. Возможно, вы от природы тревожны и не любите перемен, поэтому находите утешение в прошлом. Избавляться...

Замечали ли вы, что каждое глобальное изменение в жизни, вызывает у нас оторопь и даже страх? Причем это относится как к событиям негативным и непонятным, от которых не знаешь, чего ожидать, и на всякий случай ждешь плохого, так и к радостным известиям. Например, беременность. Даже если малыш долгожданный и очень желанный, редкая мама не испытывает страха перед будущим. Почему так получается? Здесь я могла бы рассказать о зоне комфорта, где человеку, может, и не столь уж удобно и хорошо, зато привычно...