Иногда во сне может случиться кратковременная остановка дыхания. Страх, паника, непонимание — в подобном эпизоде нет ничего приятного. Почему же такое происходит? На самом деле, существует множество причин...

Здоровый сон очень важен, поэтому следует вовремя выявлять проблемы с ним, например задержки дыхания. На что стоит обратить внимание, рассказала Людмила Макарина-Кибак, врач-оториноларинголог, профессор, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник РНПЦ оториноларингологии, пишет БелТА. Но как быть, если человек живет один и нет того, к кому бы он мог обратиться за помощью? У других может быть такое, что близкий крепко спит рядом и, соответственно, не замечает вашу проблему. "Есть люди, которые садятся днем и сразу засыпают...