Странное явление возникает, когда уставший человек пытается заснуть. Когда уже начали сниться сны, неожиданно он вздрагивает всем телом или у него дергается какая-то мышца. Частенько это настолько сильная встряска, что приходится проснуться. Почему человек вздрагивает во сне Оказывается, эти ночные резкие судороги связаны с работой нервной системы. Они называются гипнотическими рывками либо миоклонией, мозг таким образом проверяет жизнедеятельность и состояние организма. Как только тело переходит...

Феномен, из-за которого человек может резко проснуться, называется «гипнотический рывок». Чтобы бороться с этим явлением, нужно снизить эмоциональную и информационную нагрузку, а также отказаться от гаджетов перед сном, рассказала РИА ФАН врач-сомнолог, кардиолог Наталья Белинская. Она уточнила, что такие рывки безопасны для человека. Часто они происходят при засыпании и сопровождаются рядом симптомов, в том числе нервным дыханием, потливостью, учащенным пульсом. Гипнотические рывки безопасны для человека...