Вы наверняка замечали: только закрываешь глаза, начинаешь погружаться в сон, и вдруг — резкий толчок. Будто тело подпрыгивает само по себе. Иногда ощущается, что мы споткнулись или провалились куда-то в пустоту. На этом месте сон обрывается, глаза открываются, сердце колотится чаще. А потом мы улыбаемся сами себе: «Опять дернулся во сне». Знакомо? Тогда вы один из 70% людей, которые регулярно сталкиваются с этим странным феноменом. У этого явления есть научное название — гипнагогические судороги, или попросту «вздрагивания при засыпании»...

Ложась в постель вечером, вы закрываете глаза и уже Морфей распахивает перед вами двери своего царства, и ту вы внезапно просыпаетесь от ощущения что летите в бездну. Пожалуй, каждому из нас знакома данная ситуация. От чего же человек вздрагивает во сне при засыпании и не влечет ли это опасность для здоровья? Причина вздрагивания во сне у детей Продолжительность фаз сна у взрослых и детей разная. Если у взрослого человека стадия быстрого сна длится от двух до двух с половиной часов, то у ребенка он занимает час...