Такие вопросы возникают довольно часто – сильный #мышечный спазм или вздрагивания всего тела периодически встречаются у каждого. Почему они происходят? Опасно ли это? Разберемся в вопросе с врачом-неврологом ЛДЦ «Кутузовский» Алиной Бединой. Миоклония Так называются ночные и неконтролируемые подергивания тела. Могут быть только в одной группе мышц (чаще дергаются ноги) или в нескольких, когда вздрагивания происходят в руках, ногах, лице. Миоклонию вызывает нервная система. Есть несколько теорий, почему это происходит...

Вы уже почти погрузились в сон, и вдруг — резкий вздрагивание! Нога дергается, тело вздрагивает, и вы снова бодры. Знакомо? Это явление называется «гипногогический рывок» или «миоклония засыпания». Я изучил десятки научных работ и расскажу, что стоит за этим странным явлением. Что происходит на самом деле: В момент перехода от бодрствования ко сну наш мозг проходит сложный процесс «переключения». Мозг постепенно отключает контроль над мышцами, но иногда этот процесс идет неравномерно. Возникает конфликт между системами бодрствования и сна — и тело реагирует вздрагиванием...