Причина этого — сложнейшие биохимические процессы, в которых принимают участие не одна и не две структуры мозга, а целая сеть. Как же происходит взаимодействие и «переключение» бодрствования на сон? Как развивается сон, и когда приходят сновидения? Почему иногда, просыпаясь от звонка будильника, мы чувствуем себя способными свернуть горы, а иногда раздраженно готовы крушить все вокруг? Мир сновидений Сомнология — наука, изучающая сон — появилась сравнительно...

В среднем человек спит около 8 часов в сутки. Получается, что треть своей жизни он тратит на, казалось бы, совсем ненужное занятие. Однако именно сон очень важен для нормального функционирования всего организма. Во время него отдыхают мышцы, организм получает возможность восстановить или заменить повреждённые клетки, привести в порядок нервную систему...