Ты просыпаешься уставшим, днем борешься с сонливостью, а к вечеру еле доползаешь до кровати? Постоянное желание спать может всерьез мешать жизни, работе и даже простым радостям. Но прежде чем винить себя в лени или недостатке мотивации, стоит разобраться в причинах. Иногда за хронической сонливостью стоят безобидные привычки, а иногда — скрытые проблемы со здоровьем. Есть девять причин, почему ты никак не можешь почувствовать себя бодрым. То, что ты ешь, напрямую влияет на твой уровень энергии. Когда...

Почему ты всегда хочешь спать днем? Современная жизнь требует много энергии, временных ресурсов и усилий, чтобы тратить время на многие вещи в течение дня. Поэтому люди часто вынуждены жертвовать основными потребностями человеческого организма (сном, пищей), чтобы заработать деньги. В результате возникает сонливость в течение дня. Почему человеку часто хочется спать, особенно днем? Всем известно, что нормальная жизнь требует достаточно повседневной жизни, работы и сна. Сон - лучший...