Всё хорошо — но вы всё равно думаете о том, что могло пойти не так. Вас похвалили — но в голове звучит: «Случайность. На этот раз просто повезло». День прошёл спокойно — но перед сном вспоминается неловкая фраза из разговора трёхдневной давности. Если вы узнаёте себя — вы не одиноки. Зацикленность на негативе — это не личная особенность и не слабость. Это особенность работы мозга, унаследованная от наших предков. Но с ней можно научиться обращаться. Наш мозг не настроен на счастье — он настроен на выживание...

Почему я очень часто думаю о плохом? Если вы столкнулись с таким вопросом в своей голове, то очевидно хотите понять причины подобного собственного мышления Каждый человек время от времени сталкивается с негативными мыслями. Это нормально и естественно для нашего сознания. Однако иногда таких мыслей становится слишком много и это переходит в определенный образ мышления и как следствие жизни. Причин, по которому так происходит может быть несколько: Как справляться с негативными мыслями?Если вы заметили,...