Откуда берется тревожность и как от нее избавиться, разбираемся с психологом Кариной Курановой. В излишнем беспокойстве, как ни странно, виноват наш ум, точнее ошибки в мышлении, которые в психологии называют когнитивными искажениями. Известных и описанных когнитивных искажений очень много. Среди тех, что приводят к тревоге без причины, – катастрофизация (когда рядовая неприятность воспринимается как катастрофа и конец света) и генерализация частных случаев, или, проще говоря, склонность к обобщениям...

Пришел человек к врачу и говорит: "Доктор, мне кажется, я думаю!" Врач отвечает: "Нет, не волнуйтесь, это просто слухи." Сегодня разберемся в причинах, почему многие современные люди все больше и больше отказывают себе в этом удовольствии. Если вы относитесь к тем, кого интересуют и кому небезразличны вопросы мышления и других истинно человеческих ценностей, тогда эта статья для вас. А вы тоже заметили, что люди стали меньше думать? Больше говорить, больше выражать свое мнение, но меньше думать, размышлять, сопоставлять факты и т...