Бывало ли у вас в момент погружения в сон ощущение, будто вы падаете в бездонную пропасть, иногда сопровождаемое резким вздрагиванием и пробуждением? По народной примете это означает — «это ты растешь» А что происходит на самом деле ? Это абсолютно нормальное явление, происходящее время от времени с большинством людей. Одной из главных причин этого явления специалисты считают нестабильный режим сна, причем объясняется всё очень занятным эффектом. На стадии так называемого «быстрого сна» наши мышцы приходят в состояние, называемое атонией...

Странное явление возникает, когда уставший человек пытается заснуть. Когда уже начали сниться сны, неожиданно он вздрагивает всем телом или у него дергается какая-то мышца. Частенько это настолько сильная встряска, что приходится проснуться. Почему человек вздрагивает во сне Оказывается, эти ночные резкие судороги связаны с работой нервной системы. Они называются гипнотическими рывками либо миоклонией, мозг таким образом проверяет жизнедеятельность и состояние организма. Как только тело переходит...

У каждого такое было, когда начинаешь засыпать и вот уже расслабился, но в какой-то момент нога или рука дернулась и ты просыпаешься. Перевернулся на другой бок и уснул уже нормально. Всегда интересовал вопрос, а почему это так? Почему нельзя нормально уснуть, без всего этого? С научной точки зрения это называется миоклонией сна. Это кратковременное сокращение мышц в момент полного расслабления организма. Миоклония бывает двух типов – это физиологическая и паталогическая. В первом случае – организм...