Ворочание с боку на бок в течение ночи — частая проблема для многих людей. Но опасно ли это? Об этом aif.ru рассказал врач-терапевт клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Николай Петров. Переворачивание с боку на бок во сне — естественный процесс, позволяющий прокачивать кровь сокращением скелетных мышц. Из-за отсутствия мышечных движений на протяжении долгого времени венозная жидкость постепенно скапливается в тех тканях, что оказались внизу тела, — это и вызывает неприятные ощущения, вследствие которых спящий переворачивается...

РИАМО - 29 сен. Врач-невролог Наталья Тараненко рассказала, что когда человек вздрагивает во сне, то это миоклония — непроизвольные кратковременные сокращения мышц. Об этом сообщает aif.ru. «Подергивания — обычное явление, которое со многими происходит во сне. Точные причины возникновения таких спазмов до сих пор неясны. Согласно одной из гипотез, когда приматы спали на деревьях, их мышцы напрягались, чтобы уберечься от удара при потенциальном падении, и подергивания могут быть следствием этого рефлекса», — пояснила невролог...