Если нам снится кошмар, скорее всего, мы просыпаемся. Часто – с криком. Почему так происходит? Что вынуждает нас кричать во сне? Крик во сне напрямую влияет на наше недосыпание, а его причины, в свою очередь, связаны с психическим и физическим нашим состоянием. Разбираемся, что провоцирует нас кричать во сне и можно ли избавиться от этой «привычки». Возможные причины В первую очередь, такое явление свидетельствует о перевозбуждении нервной системы. Это может быть из-за чашки кофе, выпитой на ночь,...

РИАМО - 29 сен. Врач-невролог Наталья Тараненко рассказала, что когда человек вздрагивает во сне, то это миоклония — непроизвольные кратковременные сокращения мышц. Об этом сообщает aif.ru. «Подергивания — обычное явление, которое со многими происходит во сне. Точные причины возникновения таких спазмов до сих пор неясны. Согласно одной из гипотез, когда приматы спали на деревьях, их мышцы напрягались, чтобы уберечься от удара при потенциальном падении, и подергивания могут быть следствием этого рефлекса», — пояснила невролог...