Если нам снится кошмар, скорее всего, мы просыпаемся. Часто – с криком. Крик во сне напрямую влияет на наше недосыпание, а его причины, в свою очередь, связаны с психическим и физическим нашим состоянием. Разбираемся, что провоцирует нас кричать во сне и можно ли избавиться от этой «привычки». В первую очередь, такое явление свидетельствует о перевозбуждении нервной системы. Это может быть из-за чашки кофе, выпитой на ночь, или от того, что мы посмотрели на ночь страшный фильм, или же погрузились в свои переживания слишком сильно и не можем оставить мысли об этом даже во время сна...