Считается, что человек ночью во сне себя не контролирует. И с ним может случиться все, что угодно. Например, он может задохнуться. Действительно ли так может произойти? Сон предполагает, что человек полностью расслабляется и крепко спит. Однако возникает страх, что в этот момент может случиться что-то, так как человек себя не контролирует. Например, он может задохнуться. Действительно ли так может произойти, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин...

Вы знаете, что такое «Апноэ»? Так называется кратковременные остановки дыхания во сне. От греческого «а-пноэ» - не дышать. Человек страдающий этим опасным заболеванием, предвестником которого является храп, как правило, не подозревает о нем. Он не понимает, откуда утром это чувство разбитости и головная боль. А днем сонливость и начавшийся набор веса. Все это последствия кислородного голодания во время беспокойного сна. Количество остановок дыхания может доходить до нескольких сотен, а в совокупности до 5 часов за ночь...