В жаркую погоду, после физической активности и в сауне потение является естественной реакцией организма, помогающей охладиться. Даже во сне, особенно при теплой обстановке и закрытых окнах, многие из нас могут испытывать потоотделение. Это нормальное явление, которое помогает регулировать температуру тела. Однако, иногда люди начинают потеть ночью без явных на то причин, и это может вызвать беспокойство. Недавно специалист по сну, Шивон Бэнкс, поделилась информацией о неочевидных факторах, которые могут вызвать значительное ночное потоотделение...

Сон — это особое состояние сознания, а также естественный физиологический процесс, характеризующийся пониженной реакцией на окружающий мир и специфичной мозговой деятельностью. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Некоторые области мозга становятся даже активнее, чем в период бодрствования...