Добро пожаловать в клуб странных звуков сна, где встречаются сопящие, фыркающие, причмокивающие и периодически храпящие. Что это было — невнятное бормотание, лай моржа, мурчание гиппопотама? Мы объясним. Во сне наше тело переключается в автономный режим, где сознание отдыхает, а мозг всё ещё активен. Особенно — в фазе быстрого сна (REM), где мы видим сны, подёргиваем ногой и, как выясняется, звуковая часть мозга иногда не отдыхает вовсе. Странные звуки — это побочные продукты: Потому что: В 90% случаев — нет...

Вы бежите, а ноги — ватные. Вы кричите, а звука нет. Самый частый кошмар на планете. Я расскажу, почему это происходит с научной точки зрения и что делать, чтобы вернуть контроль над телом во сне. Я помню этот сон в деталях, хотя прошло много лет. Мне снилось, что я сижу в своей комнате. Входная дверь открывается. Входит человек в чёрном. Лица не видно. Я хочу закричать. Открываю рот — тишина. Я хочу убежать. Делаю шаг — ноги не двигаются. Человек приближается. А я не могу ни позвать на помощь, ни сдвинуться с места...