Если нам снится кошмар, скорее всего, мы просыпаемся. Часто – с криком. Почему так происходит? Что вынуждает нас кричать во сне? Крик во сне напрямую влияет на наше недосыпание, а его причины, в свою очередь, связаны с психическим и физическим нашим состоянием. Разбираемся, что провоцирует нас кричать во сне и можно ли избавиться от этой «привычки». Возможные причины В первую очередь, такое явление свидетельствует о перевозбуждении нервной системы. Это может быть из-за чашки кофе, выпитой на ночь,...

Храпящий человек доставляет немало неудобств людям, которые находятся рядом. Уже вскоре это может повлечь за собой бессонницу и невротические расстройства и у самого виновника ночных трелей. Что такое храп многим знакомо не понаслышке, а вот о причинах его появлениях и методах борьбы с ним осведомлен не каждый. Почему человек храпит во сне и поддается ли это явление лечению? Давайте разбираться. Причины храпа во сне: особенности физиологии Во время сна у храпящего человека происходит снижение...