Скорее всего, каждый в какой-то момент своей жизни испытывал гипнический толчок или начало сна. Это тот момент, когда вы просыпаетесь из-за внезапного движения мышц. Они могут варьироваться от небольших подергиваний до конвульсий, из-за которых вы сидите прямо в постели. Хотя обычно мы снова засыпаем вскоре после этого, мы задаемся вопросом, как это могло случиться? Обычно ваш мозг парализует вас во время сна. Возможно, прежде всего важно понять, почему мы обычно не двигаемся во время сна. Потому...

Сижу, пью кофе после ночного дежурства. Только начал засыпать – и БАМ! Резко дернул ногой, чуть чашку не опрокинул. Знакомо? На приеме каждый второй про это спрашивает: «Я засыпаю – и вдруг вздрагиваю всем телом! Как будто падаю! Сердце колотится, просыпаюсь. Это нормально?!» Давайте разберем без заумных терминов и страшилок про эпилепсию. Я сам так делаю регулярно. Почему это происходит? Представьте вашего внутреннего электрика. Ваш мозг – не просто компьютер. Это огромная электростанция с кучей переключателей...