Иногда так и хочется пожаловаться кому-нибудь: "Вот почему я ничего не делаю, а всё равно устаю?" Психологи утверждают, что усталость от «ничегонеделания» — реальная проблема. Не важно, продолжаешь ты уходить из дома по делам или остаёшься в комнате, чувство усталости достанет тебя, если ты ожидаешь от себя слишком многого. Еще статистика говорит нам, что данная проблема любит появляться с пришествием холодного времени года. Почему ты чувствуешь усталость, даже когда ничего не делаешь? Важная ремарка:...

Почему мы устаем, даже если ничего не делаем: про скрытое напряжение и эмоциональное выгорание Приветствую вас! Я, Ярослава, практикующий психолог, и хочу сегодня поговорить о состоянии, с которым ко мне приходят многие клиенты: постоянная усталость и чувство опустошенности. «Я ничего не делаю, но устал», — говорят они. И это не лень, а реальная, выматывающая усталость. Откуда она берется и почему с этим сейчас сталкивается так много людей? Часто усталость — это не результат физической или даже активной умственной работы, а следствие скрытого напряжения...