Соль - важный микроэлемент, который позволяет нашему организму поддерживать здоровый уровень жидкости и водно-солевой баланс, обеспечивает правильную работу мышц и участвует в передаче нервных импульсов по всему телу. В сутки человеку необходимо не более 5 грамм соли. Если призадуматься, мы с легкостью эту норму употребляем, т.к. в приготовлении блюд всегда используется соль. Но почему иногда ТАК ХОЧЕТСЯ солёного? 5 возможных причин: Стресс В попытках поднять себе настроение нас тянет на еду с ярким вкусом, т...

Проблема здоровья остается актульной во все времена человечества. В настоящее время многие люди пробуют найти свою формулу здоровья. Кто то отказывается от привычной еды и переходит на различные диеты в плоть до отказа от соли, сахара, мяса, хлеба и других продуктов. А кто-то занимается только фитнесом, упражнениями, бегом. Сегодня мы расскажем о том, какие последствия возникают, если есть много соли. А также что с вами случиться, если вообще отказаться от соли. Доза соли, превышающая суточную норму в сто раз является смертельной для человека...