О том, как бессонница стала инструментом для диагностики, как не просыпаться уставшим и какие снотворные самые опасные, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-психотерапевтом, психиатром высшей категории МНОЦ МГУ имени Ломоносова Татьяной Петиной. «СП»: Татьяна Вячеславовна, любое ли нарушение сна можно называть бессонницей? И какие из таких нарушений психиатры считают «своими»? «СП»: Много сегодня таких пациентов? «СП»: Как связаны эти состояния? «СП»: В обычной жизни особенно пожилые...

Я уверен, что большинство людей об этом не думали. Я также заинтересовался этим вопросом, когда с некоторых пор мне стало трудно засыпать. Оказывается, есть определенный интервал времени, за который здоровый человек с нормальным режимом дня засыпает. Я также обнаружил, что не только мне трудно засыпать перед сном. Поэтому я расскажу вам, за сколько времени человек должен засыпать, а также почему это происходит раньше или позже. За сколько минут засыпает современный человек Я расскажу о науке сна и ее основателе – американском ученом Уильяме Чарльзе Дементе...