Рост является одним из наиболее заметных физических характеристик человека. Однако с возрастом мы замечаем, что наш рост начинает меняться. Но насколько именно мы теряем в росте с возрастом? Научные исследования показывают, что с возрастом мы действительно теряем в росте. Этот процесс называется «сокращением позвоночника». Позвоночник состоит из серии позвонков, которые соединены между собой хрящевыми дисковыми структурами. Эти диски служат амортизаторами и позволяют позвоночнику быть гибким и подвижным...

Вы замечали, как пожилые люди становятся ниже? Бабушка, которая в молодости была выше вас, теперь едва достает вам до плеча. Дедушка, когда-то прямой как струна, ходит ссутулившись. Это не просто «старость» и не плохая осанка. За этим стоит реальный медицинский процесс. Позвоночник проседает. Человек теряет сантиметр за сантиметром. Иногда до 10–15 сантиметров за жизнь. Многие думают: ну подумаешь, стал чуть ниже. Но проблема глубже. Уменьшение роста – это часто первый сигнал, который видно невооруженным глазом...